Vad är SAM? Systematiskt arbetsmiljöarbete förklarat med vardagsexempel
Anna Bergström – 9 januari 2026
SAM låter kanske som ännu en förkortning bland alla andra. Men faktum är att det är grunden för att skapa en trygg, hållbar och fungerande arbetsplats. Och det bästa? Du jobbar med SAM varje dag, även om du inte tänker på det.
När arbetsmiljö lämnas åt slumpen
Tänk dig att du kommer till jobbet en måndag morgon. Kaffemaskinen är trasig igen, kabeln ligger kvar över korridoren som vanligt och kollegan som kör truck på ett rivningsarbete där betongbitar börjar lossna. Alla ser riskerna, men ingen tar riktigt ansvar för att fixa dem.
Det är precis här SAM kommer in, systematiskt arbetsmiljöarbete. Det är arbetsplatsens sätt att inte lämna säkerheten åt slumpen, utan att undersöka, bedöma, åtgärda och följa upp. Kort sagt: att göra något åt problemen i tid.
Du kan tänka på SAM som arbetsplatsens säkerhetsbälte. Du märker det inte varje dag, men när något händer är det helt avgörande.
Det är precis här SAM kommer in, systematiskt arbetsmiljöarbete. Det är arbetsplatsens sätt att inte lämna säkerheten åt slumpen, utan att undersöka, bedöma, åtgärda och följa upp. Kort sagt: att göra något åt problemen i tid.
Du kan tänka på SAM som arbetsplatsens säkerhetsbälte. Du märker det inte varje dag, men när något händer är det helt avgörande.
Kaffemaskinen som alltid krånglar
Kaffet är livsnödvändigt på kontoret, men vad händer när maskinen strular i veckor? Vattnet blir för hett och droppar längs sidan när man fyller på koppen.
Det är inget stort problem till en början, men till slut bränner en kollega handen när hen häller upp sitt kaffe. Alla visste att maskinen krånglade, men ingen hade riktigt tagit ansvar för att ta tag i det.
Det är inget stort problem till en början, men till slut bränner en kollega handen när hen häller upp sitt kaffe. Alla visste att maskinen krånglade, men ingen hade riktigt tagit ansvar för att ta tag i det.
Truckföraren och dammet
Vid ett rivningsarbete kör en truckförare in för att flytta en större betongbit. När lasten sätts ner tappar den fästet och slår i golvet med en kraftig smäll.
Betongen spricker och ett tjockt dammoln sprider sig snabbt i lokalen. Sikten försämras, dammet ligger kvar i luften och truckföraren avbryter arbetet när det blir svårare att andas.
Betongen spricker och ett tjockt dammoln sprider sig snabbt i lokalen. Sikten försämras, dammet ligger kvar i luften och truckföraren avbryter arbetet när det blir svårare att andas.
Kabeln i korridoren
Alla på kontoret känner till kabeln som ligger över korridoren. Den har legat där så länge att man nästan slutar tänka på den.
Tills den en dag fastnar i en kollegas skor. Personen snubblar till och tar emot sig med knän och handleder.
Tydlig statistik sätter perspektiv
Siffror kan ibland kännas torra, men här talar de sitt tydliga språk.
Under 2024 anmäldes över 40 000 arbetsolyckor med sjukfrånvaro. Det betyder att varje arbetsdag i Sverige skadar sig över 100 personer så allvarligt att de inte kan gå till jobbet dagen efter.
Samma år rapporterades 13 500 arbetssjukdomar. Bakom siffrorna döljer sig stress, hög arbetsbelastning och psykisk ohälsa. Särskilt inom vård, omsorg och utbildning.
Allra mörkast är statistiken över dödsolyckor. 2023 miste 55 personer livet i arbetet. Året därpå var siffran 40. Och nu, bara en bit in på 2025, har redan 33 dödsolyckor inträffat.
Bakom varje siffra finns en människa. En familj och ett arbetslag som påverkas. Just därför är arbetsmiljö inte bara en skyldighet, utan också en möjlighet att bygga en kultur där det är självklart att säga till när något inte känns säkert.
Under 2024 anmäldes över 40 000 arbetsolyckor med sjukfrånvaro. Det betyder att varje arbetsdag i Sverige skadar sig över 100 personer så allvarligt att de inte kan gå till jobbet dagen efter.
Samma år rapporterades 13 500 arbetssjukdomar. Bakom siffrorna döljer sig stress, hög arbetsbelastning och psykisk ohälsa. Särskilt inom vård, omsorg och utbildning.
Allra mörkast är statistiken över dödsolyckor. 2023 miste 55 personer livet i arbetet. Året därpå var siffran 40. Och nu, bara en bit in på 2025, har redan 33 dödsolyckor inträffat.
Bakom varje siffra finns en människa. En familj och ett arbetslag som påverkas. Just därför är arbetsmiljö inte bara en skyldighet, utan också en möjlighet att bygga en kultur där det är självklart att säga till när något inte känns säkert.
SAM i praktiken
Så vad gör SAM egentligen? I korthet innebär det att arbetsgivaren och medarbetarna tillsammans ser till att arbetsmiljön fungerar genom att:
- Undersöka arbetsmiljön regelbundet
- Bedöma riskerna som finns
- Åtgärda det som visar sig vara en risk
- Följa upp så att åtgärder faktiskt hjälper
- Bedöma riskerna som finns
- Åtgärda det som visar sig vara en risk
- Följa upp så att åtgärder faktiskt hjälper
Oavsett om det handlar om ergonomi vid skrivbordet, farliga moment i produktionen eller stress i arbetsbelastningen så lever SAM i vardagen, i fikarummet, på veckomötet och i den planering som sker framåt. Det som gör skillnad är inte rapporter, utan att någon tar ansvar och faktiskt agerar.
Det låter kanske teoretiskt, men i vardagen blir det väldigt konkret:
Så hade SAM kunnat göra skillnad i praktiken
Felet hade dokumenterats redan första veckan. Någon hade fått ansvar för att ringa service och en uppföljning hade sett till att allt fungerade. Resultat: inga brända händer och en gladare måndagsmorgon.
Inför rivningsarbetet hade risken för dammbildning identifierats. Arbetssättet hade anpassats, rätt skyddsutrustning funnits på plats och arbetet planerats så att exponeringen för damm minimerades. På så sätt hade arbetsmiljön varit bättre anpassad redan från start.
Vid en arbetsmiljörond hade kabeln identifierats som en snubbelrisk, en enkel åtgärd hade beslutats och någon fått ansvar att dra om kabeln eller tejpa fast den. Uppföljningen hade visat att risken var borta.
Vill du gå från ord till handling?
I nästa artikel delar vi 7 konkreta tips som gör det lättare att få in arbetsmiljöarbetet i vardagen. Små saker som faktiskt fungerar, redan idag.
.png)
